foire aux questions

Qu’est ce que le coaching ?

À quoi sert le coaching ?

Le coaching est un processus puissant et axé sur les résultats visant un objectif spécifique, ambitieux et motivant. 

 

En coaching, le processus est la solution. Mais en vous demandant comment vous abordez vos objectifs, nous découvrons les habitudes et les croyances limitantes qui vous retiennent depuis des années. Une fois que ces filtres commencent à changer et que ces barrières commencent à s'effondrer, les opportunités et les possibilités se révèlent tout naturellement.

Le coaching active votre potentiel caché tout en transformant les habitudes et les croyances qui ne vous servent plus.

 

Avec le coaching, il n’y a qu’un seul expert : VOUS. Vous seul connaissez les réponses aux questions les plus importantes de votre vie. Et c’est ce que nous découvrirons ensemble.

Qu'est-ce qu'un coach ? 

C’est un accompagnateur du changement. En anglais le terme Coach veut dire BUS. Un coach accompagne d’un point A à un point B.

 

Souvent, ils nous arrivent d’avoir l’impression d’être en bas de l’Himalaya et de ne pas savoir comment nous allons réussir à grimper au sommet. Mon travail est de sectionner cette montagne en objectifs atteignables et raisonnables. On ne peut pas créer sa propre révolution en une journée. 

Comment se déroule une séance ? 

Mon processus de coaching comporte quatre étapes principales:

 

CLARIFIEZ: Exactement ce que vous voulez. Et plus important encore, pourquoi vous le voulez.

 

EXPLORER: Votre réalité aujourd'hui. Quels qualités exploiter ? Quels pièges à éviter ?

 

DÉCOUPER: Votre demande principale en morceaux motivants et réalistes.

 

RENFORCER: Les compétences et habitudes essentielles dont vous avez besoin pour y parvenir.

Chacun a son propre rythme et il faut savoir le respecter. L’espace entre les séances est capital car il permet d’incuber tous les changements. Il faut laisser décanter et mûrir le changement.

Combien de temps dure un coaching ? 

Contrairement à la thérapie, qui revisite les traumas pour guérir de vieilles blessures , le coaching cible votre présent-futur sur un nombre défini de séances.
 

Les deux peuvent être complémentaires: la thérapie répondra à votre Pourquoi puis le coaching à votre Comment. La thérapie vous aidera à identifier vos blessures, le coaching vous aidera à les dépasser. 

Quelle est la différence entre coaching et thérapie ?

Notre premier entretien téléphonique gratuit de 20 min me permettra de déterminer si votre besoin répond à une démarche de coaching. Je ne dispose ni de l’expérience, ni de la formation adéquate pour traiter de ce qui relève des maladies physiques ou psychologiques.

 

Le cas échéant, prenez soin de vous et consultez des spécialistes de santé physique ou mentale appropriés.

Comment être sûr(e) que j'ai besoin d'un coach et pas d'un autre type d'accom-pagnement ? 

Les résultats varient d'une personne à l'autre. Mais en général, vous pouvez vous attendre à voir des changements assez rapidement, dès la première ou la deuxième session.

 

Le travail plus profond se ressent après la session cinq ou six. Après avoir travaillé dur pour enlever les voiles et les couches qui vous empêchent de puiser dans votre intuition. C'est à ce moment-là que vous commencerez à vous permettre de développer l'élan et les habitudes nécessaires pour avancer.

Combien de temps pour voir des résultats ? 

Mon coaching combine des techniques traditionnelles (en particulier la PNL et l'analyse transactionnelle) avec des outils créatifs (tableaux de vision, blason , Life flow).

Quels outils utilise

le coach ? 

Il est aussi possible d’organiser une ou plusieurs séances en présentiel à Lille.

Possible de faire
en présentiel ?

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