Le Coaching est une approche axée SOLUTION qui permet de clarifier l'objectif d'une personne et de mettre en place les ressources nécessaires pour l'atteindre. Le Coaching permet d’élargir le champ des possibles afin de dépasser le ou les obstacles empêchant l’atteinte de l’objectif.
Accompagnement individuel
Souvent le processus de coaching démarre par un constat : ce que vous vivez aujourd'hui ne vous convient plus !
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Vous avez vécu une expérience douloureuse ( relation, burn-out, dépression, trauma) et vous avez envie de rebondir.
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Vous vous sentez stressé, anxieux et vous souhaitez retrouver un équilibre.
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Vous n'aimez plus votre travail mais vous ne savez pas quoi faire.
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Vous n'arrivez pas à : faire un choix, prendre la parole en public, dire non aux autres, finaliser un projet.
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Vous avez l'impression de revivre toujours la même chose.
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Vous perdez vos moyens dans certaines situations.
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Vous avez peur du regard des autres.
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Vous souhaitez vous libérer de certains comportements ( démotivation, impulsivité, addictions ) mais vous ne savez pas comment.
"C'est décidé, je veux reprendre le pouvoir de ma vie ! "
Atelier collectif Holymood
Je crée des ateliers sur des thèmes variés alliant les différentes techniques auxquelles je suis formée :
-> Se reconnecter à ses émotions / tête, coeur, corps.
-> Croyances limitantes / Syndrome de l’imposteur
-> Peur de l’échec et Comment le démystifier
-> Apprendre à se connaitre et découvrir sa zone de génie
"Et si prendre soin de soi était la priorité ?"
